2024年7月

🍀水曜くらぶ🍀高槻南スクエア  今月ラストのサークルは  ウェーブストレッチと 背骨コンディショニング(腰と股関節編)   猛暑の中のご参加  あり […]

背骨コンディショニングの講座  【インストラクター養成講座】 【腰痛解決講座】開催します❗️ 養成講座は今年初✨  これまで定期的に開催していましたが&nbs

先週末 ちょうど梅雨の晴れ間に行いました。 機能改善ヨガ🧘‍♀️と 背骨コンディショニング(首、肩、手指) 残念ながら 様々な事情でお休みが多くて ヨガは4名様

🍀水曜くらぶ🍀枚方PYGMYの スペシャルメニュー☺️  2ヶ月に1回 プログラムに入れています。 今回は初参加の方お2人含めて 7名の方とハンモック

ストレッチだけでここまで変わる‼️ 身体の前面は伸ばし難いところ  日常生活では前屈みになることばかり。 背部の筋力は弱り、運動不足も手伝って、 ますます猫背になる。  内

下半期初日は  🍀水曜くらぶ🍀京都PYGMY ❤️  こちらのサークルは 月一の開催💕  今月は 背骨コンディショ

日曜日はインストラクター向けの勉強サークル  🍀水曜くらぶプロ🍀 初夏の部2回目でした。  3年ほど前から始めたサークル形式の勉強会。  日曜日は駅前の会場が

【背骨コンディショニング90分スペシャル】   今月ラストのサークル  🍀水曜くらぶ🍀高槻南スクエア　   背骨コンディショニング 下半身