🍀水曜くらぶ🍀
3月4月の春の部🌸楽しく終了😊 最終日は 背骨コンディショニングと ウェーブストレッチ でした。 どちらもセルフケアとして 最強のプログラムだと思っています […]
2024年4月
新年度応援キャンペーン継続中❣
5/31まで継続中です‼️ 腸揉み＆全身オイルマッサージ 6000円→4800円(初回限定) コアフェイスマッサージとプラスメニュー 8000円→6000円(初回限定)
🍀水曜くらぶ🍀初夏のスケジュール🎏
【フィットネストライアングル】 保ててますか？ 健康維持増進には 以下の３つのバランスが大切です 運動・栄養・休養 どれも大きく張り出した 正三角形になるのが理想です。 コ
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タンパク質取れてますか？ 身体の組成は全てタンパク質から成り立ちます。 女性は産褥期と更年期にホルモンバランスが変化し、骨が脆くなることはご存知ですね 骨粗鬆症は産褥期でも起こります ✅カルシウムの摂取 &
