2023年3月7日

日曜日は 背骨コンディショニング インストラクター養成講座の２日目でした。 養成講座のスケジュールは規定内で講師が自由に決めるシステム😃 これまで7回、色んなパターンで実施したので、 今回は間隔をあけての […]

先週のパーソナルセッションの様子。 自宅サロン🏠で継続中の方は、フラダンスをされていて上半身を固める癖がついていたようです。 私たちエアロビクスのインストラクターにも多い扁平脊椎。 だってそれが良い姿勢っ