2023年1月

背骨コンディショニングの指導者になってもうすぐ4年 この間たくさんの方に感謝されました 私はただ体操をお伝えしただけ コツコツ実践された方が自分で手に入れた健康 いつも励まされているのは私 思えばここから 身体の学びが始 […]

今月から復活させた オンラインレッスン 🍀3時の体操🍀 昨日は今月2回目で ウェーブストレッチでした😊 寒い日にお家で運動できるの助かる〜💕 って言ってもら

昨日は定期サークル 🍀水曜くらぶ🍀の日 寒い中❄️欠席の連絡も無く、皆さん元気に参加されました👏👏👏 腸&amp

本日のパーソナル施術 定期メンテナンスの方 膝の調子良くなり 猫背解消に突入。 前回今回ともに 可動域アップしてきました😊 施術は ドロップ矯正で骨の歪み矯正 超音波で組織の温熱療法 グアシャで筋膜のクロ

坐骨神経は腰痛4番5番 仙椎1〜3番からお尻や太腿を通り 脛骨神経、総腓骨神経と枝分かれして足先まで届く神経です。 坐骨神経の出所の骨が歪むと、神経が引っ張られて伝導異常が起こり、 痛みや痺れ、筋肉の張りや凝り、関節の異

今年最初のオンラインレッスン 🍀3時の体操🍀 久しぶりにお会いする方もいて ミュートも外して和気藹々💕😃 テッパンの体操から 大いに脱線して プチ筋トレとリ

指導者向けの勉強会 🍀水曜くらぶプロ🍀 2/19(日)高槻市で行います‼️ 前回はエアロビクス の動きやプログラミングを令和版に改訂した 「オネロビ」 をシェア

オンラインレッスン 🍀3時の体操🍀 2023年✨再始動します❣️ 2020年4月からスタートした🍀3時の体操🍀 私

🍀水曜くらぶ🍀 本日より始動‼️ 今日もご参加くださった方々 ありがとうございました😊 今年も和気藹々と身体にいい事やっていきます&#x1f60

約一年振りの開催になります‼️ 不調改善の運動プログラム 背骨コンディショニング 指導者養成講座を行います。 2023年 2/12  3/5  3/19 高槻市にて 背骨コ