フィットネス

今日はザバスで、自分のクラスを代行してくれてる先生のバレトンを受けました😊 来週からバレトン復帰するから、事前トレーニング💪 曲にのってやるエクササイズ✨ やっぱりいいわ〜& […]

お買い得チャンスがやってきました‼ BODYARTファミリーセール✨💕5/24 5/25 5/26お見逃しなく〜😎 葉書の代わりにこの記事を見せて貰えたらOK&

その次はこれ👆 教え子で、友人の、後輩インストラクターが先日持って来てくれた本。 タイムリー過ぎて貪り読みました🤣勉強になるわ〜🤓

次はコレ☝ 臀筋の本といっしょに買ってたのに、実践物だったので後回しになってた😅 微妙に実践しながら読んだので3日かかったけど、スーと頭と身体に入ってくる感じ😊 リハビリに実

今日はこれ！ 2度目読み。 but! 初回のように思う部分多々😅😩😩 今後の私に役立つこと間違いなし‼ 何度も読み返そう😅 レッスンでも強くア

4月！ 新年度スタート‼ おかげさまで、全ての施設で前年度同様にレッスン契約させていただきました‼感謝✨🙏 今年度もお客様が笑顔になれるレッスン目指して頑張ります

今回は超お得〜🉐💕✨ これは行くっきゃ無いでしょ🏃‍♀️🏃 最終日なんてあり得ないサービス&#x1f

長年続けた中級エアロのレッスン、今日が最後でした。 お仕事のほとんどがバレトンやヨガになり、シニア、マタニティでは有酸素運動しているものの、中級エアロはこの一本だけでした。 コリオ作成して、お客様を心地よくリードするため

まり子先生が、卒業生の活躍と題して、加藤産婦人科のクラスを紹介してくださいました！ ヨガ界の異端児 (笑) 博学 凄い身体能力 メチャ面白い人 堺筋本町でアシュタンガヨガ中心のスタジオ経営されてます。 とても素敵な先生で