フィットネス

【背骨コンディショニング90分スペシャル】  日程　6/29(土)10:10〜11:40  場所　高槻南スクエア(阪急高槻市駅すぐ) 参加費　2500円  6月最終のサークルレッスンとして& […]

【股関節不調改善】その① 先日の動画を見て 初期症状が当てはまる！ 前から気になっていた！ と急遽、お越しくださいました。 鼠蹊部の詰まり感 動かすたびにコキコキ音がする 立ったまま靴下が履けない 他の病気かも？ と内科

【顎関節症】 口が大きく開けられない  思うように口が動かない  食事や会話で顎が疲れる  口の開閉で顎が痛い  顎を動かすと音が鳴る  噛み合わせに違和感がある&nbs

【オンラインレッスン】  6/16(日)10:00〜11:00  背骨コンディショニング  腰痛 坐骨神経痛にアプローチ  をテーマにZoomにて  オンラインレッスンを

🍀水曜くらぶ🍀枚方PYGMYでは  2ヶ月に1回 エアリアルヨガを行っています🩷  継続は力なり👍 皆さんどんどん上達されてる〜&#x1

5/11  高槻南スクエア 参加者少なめでしたが 機能改善ヨガ🧘‍♀️と 背骨コンディショニング(首、肩、手指編)を 和気藹々と行いました&#x1f44

3月4月の春の部🌸楽しく終了😊  最終日は  背骨コンディショニングと ウェーブストレッチ でした。 どちらもセルフケアとして 最強のプログラムだと思っています&#x1

5/31まで継続中です‼️  腸揉み＆全身オイルマッサージ  6000円→4800円(初回限定) コアフェイスマッサージとプラスメニュー 8000円→6000円(初回限定)

【フィットネストライアングル】 保ててますか？  健康維持増進には 以下の３つのバランスが大切です  運動・栄養・休養  どれも大きく張り出した 正三角形になるのが理想です。  コ

タンパク質取れてますか？ 身体の組成は全てタンパク質から成り立ちます。 女性は産褥期と更年期にホルモンバランスが変化し、骨が脆くなることはご存知ですね 骨粗鬆症は産褥期でも起こります ✅カルシウムの摂取 &