ひめトレ✨
加藤産婦人科の産後クラス。 木曜日は色々ツールを使っています。 ひめトレはインナーユニットにアプローチする手軽で効果絶大なアイテム✨👍 産後には最適ですね😊 ウェーブリングと […]
フィットネス
インプット祭り😊
この週末はインプット祭り😊 金曜日 久しぶりの えびすヨガスタジオ にてアシュタンガヨガ マイソールに参加。 気持ち良かっただけでなく、その後ヨガ先輩と貴重なお話ができたことが嬉しかった💕
骨盤セミナー&ひめトレ
今日は午後からお休みいただき、 骨盤セミナー&ひめトレの勉強に行ってきました。 普段から骨盤ヨガやマタニティクラスを通して、出来るだけ骨盤底が働くようにレッスンを進めているつもりですが、今日の学びで、さらに知識が
第46回 マタニティエアロ&ヨガ 同窓会
今日は春秋恒例 加藤産婦人科マタニティエアロ&マタニティヨガ🤰クラスの同窓会を開催しました。 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 初産の方4名と経産婦の方4名のご参加いただき、 いい感じで情報交換もされていて、
下半期スタート
台風一過の今日、気持ちいい秋晴れで10月がスタートしました✨ 今年度後半戦💪 春先、休んでばかりで迷惑かけたにも関わらず、全施設、全クラスでレッスンを継続させてもらうことになりました。 あり