フィットネス

今日は 体の学び舎へ 高尾先生の講座を聴きに行ってきました。 女性ホルモンと更年期がテーマでしたが、 日本が直面している2025年問題から国の制度の現状。 諸外国との社会保障制度の違い。 そこから生まれる意識の格差。 健 […]

先日初体験した背骨コンディショニング☝️ もっと理解を深めたいと思ってたところに、 永井IRのタイムリーなお誘い😍 是非にと 急遽代行をお願いして参加してきました！ (代行の先

木曜日午後は幸せタイム😍 加藤産婦人科での産後クラス✨ ほんまにこのクラスには癒されます💕 今日は中国に帰国していた方が 久しぶりに来てくれたり、 このクラスが始まった頃から

今日も良い日でございました😊 朝はしっかり家事午後一はインプット夕方はアウトプット 週末が充実してるの嬉しい💕 #エアリアルヨガ#やっぱり先生のレッスン勉強になる#詰めて行くといいなぁ#パ

今日はBODYARTの決算セールのお手伝い💕😊 私やっぱりアパレル向いてるかも✨😃楽しかった〜😍 そして自分用ゲット 全部で11着&#x1f9

新しい週が始まりましたね！先週末、舞台鑑賞&東京観光と充電できたので、またエネルギー全開で頑張ります💪💪💪 今週水曜日はあKA&びRAで「骨盤スペシャル」骨

今日はプチグレインにて、 この方のセミナーに参加しました！ 前から受けたかった 背骨コンディショニング&ピラティス✨ なんせ講師の身体が説得力ありすぎて、普段気になってる事もいっぱい聞いてしまいまし

やってきました🙌 決算セール💕 これは行くしかないですよ‼️ 今日から葉書持ち歩いています👍 ご入用の方は声をかけてください🙏