フィットネス

毎週水曜日はスタジオPYGMYでのサークル😊 スクール形式にしてるので5週目はスペシャルメニュー❓にしている👍 PYGMYはエアリアルヨガができる数少ないスタジオ&#x1f4 […]

本日は今年度最後のサークル水曜くらぶ　高槻南スクエア　でした😊 フリー参加可能のサークルですが、もうスクールに変えても良いくらい皆さん毎回来てくださいます🙏🥰 今日はウェー

連休が終わり今月もあと1週間ほど この2年で手帳やカレンダーで確認しないと季節を感じれなくなったのは、何とも寂しい😅 おまけに寒の戻りで😨春が遠く感じる。 気持ちが上がって来ないけど&#x

昨年末よりグアシャに加えポータブルドロップベッドでの骨矯正をパーソナル施術に取り入れています。 筋膜の強張りを取り治癒力を高めるグアシャも凄い💕のですが、施術される側にもする側にも負担が少なく、骨の弱い高

今春よりあKA＆びRA(あかとびら)🏠のメニューを改訂しました❣️ 痛み、不調の改善にはグアシャでの筋膜リリースポータブルドロップでの骨矯正その後のパーソナルストレッチを行いま

行く逃げる去るとは良く言ったもの😅 あっという間に2月も逃げて3月突入‼️ オンラインレッスンのスケジュールを慌てて作成しました❗️ 2月もご参加あ

オンラインレッスンサークルレッスン自宅パーソナルセッション🏠 今週は全てフル稼働‼️ありがたいです🙏🙏 エアロビクスの代行もあったので&#x27

marbleのNewウェアが届きました❣️ このAラインのシャツはちょーお気に入り✨✨ ストレッチが凄くてヨガのレッスンでもとても便利なんです👍 骨

昨年より行っています指導者向けの勉強会 🍀水曜くらぶプロ🍀 過去に5回行いました。 ①2020年12月　脚の解剖学基礎②2021年1月　膝、股関節、足関節の理解③2021年6月　筋生理学と

今月のサークル終了しました！ 来月も頑張ります💪 よろしくお願いします😊