日々の出来事

今日は、ダンスでお世話になっているミキさんの新年会“MIKI会”がありました。 養成を終えて、すぐに駆け付けました。 ミキさんのクラスを受けている、いろいろなスタジオの人が集まっての飲み会でした。 50人近くが集まって、 […]

あっという間の一週間でした。 もう日曜日で、今日は第二日目。 先週の課題をさらに膨らまして、プログラムを指導することをやってみた。 あれもこれも、同時進行して、感覚的に掴むことを理想に進めているけど、養成生は大変そう。

年明けから、ずっと考え続けていることがありました。 でも、昨日の北浜エアロをやって、やっと結論が出ました。 北浜はオープンから入り、ZUMBAやワークアウトを経て、今はバレトンとシェイプエアロをさせてもらっています。 そ

年末、忙しくてほったらかしだったZUMBA 先週の香里園から、かなり頑張って新曲を入れました。 そのために、昨日も今朝もZUMBA漬け(>_

養成コース第一日目はさすがに疲れました。 その疲れを癒すべく、夕飯後、お正月に録画していた「THIS IS IT 4時間スペシャル」を見ました。 前半のおちゃらけ部分はともかく、マスターメンバーでのステージ再現は素晴らし

年明けから一週間たちました。 4日の仕事初めから、連日のレッスンで、既に疲れています。 お正月太りも2日で戻り、ホッとしているものの、今の多忙なスケジュールを物語っていて、ちょっと複雑です。 そして明日から、セミパーソナ

今、今年初レッスンをしました。 5日も休んだし、飲むわ、食べるわで太った身体は、さぞかし重く、しんどく感じるだろうと思いきや、なんのなんの！ やっぱり「休む」って凄いですね。 まず放送をかける時点で、声がきれい！ そして

2011年 始まった〜！ ジャニーズでカウントダウンしました。 50歳代 突入する今年。 頑張るっきゃないでしょ！ 今年もよろしく〜(^_-)-☆

今年も、料理より掃除を優先してしまいました。 結局、昨日と今日で、冷蔵庫の中も棚を外して洗い、換気扇もカバーもフィルターもて浸け置き洗い、電子レンジもオーブントースターも中まで磨き、シンク周りや出窓も完璧！台所はピカピカ

今日は朝から掃除三昧でした。 ロックは、みんなに相手にされず、昼間はすねてましたが、夜になりやっと、いつものソファーで皆に囲まれて、くつろいでます。 癒されます(^人^)