ミズノホットライン エアロ編
朝のレッスンを終え、岡田さんの有料ヨガレッスンを受け、夕方からミズノホットラインへ行きました。 今日は久しぶりの井上トキコさんと、宇津城さんのエアロを受けました。 またまたリフレッシュできました。 むこうで エグザス時代 […]
Kパンツ
この前 はいてみて めちゃくちゃ良かった ザミスの伸縮性抜群のパンツはカタログによると「Kパンツ」って名前でした。 あまりに良かったから追加注文するために カタログを出して見てみると 新作で出たときにチラシでキャンペーン
ミズノホットラインにて
今日から3日間 なみはやドームで行われる、ミズノホットラインに行ってきました。 マスタートレーナーの野村千絵ちゃんのバレトンレッスンを受けてきました。 10月のWSも行けなかったし、来月予定の分も用事で行けないから、新情
西大路御池レッスン
今日のシェイプエアロはめっちゃ気持ちよくできました。 このクラスは 通常のシェイプエアロよりも簡単で、初級者レベルよりのクラスです。 シンプルだけど、汗がかける、本来のエアロビクスの良さを形にしたような内容で、大好きなク
代行…訂正とダンス頑張りました！
代行のお知らせが間違っていました。 9/19ではなく11/19 でした。 すみませ〜んm(__)m そして、ダンス入門の代行、なんとか無事に終了しました。 ワック＆ソウル で振り付けて、あっという間の45分でした。 私は
やっと落ちました(^O^)
ちょっと暗くて見にくいですが、見てください！ やっと落ちました。 まだ100グラム残ってますが、とりあえず良し とさせてください。 これから冬に向けて、太らないように気をつけます。
代行のお知らせ
ワークショップ参加のため、次のレッスンは代行になります。 9/19土曜 コナミ高槻 16:20〜テクニカルエアロ 17:35〜バレトンは陰ヨガに変更で。 どちらも松本久美さんにお願いしています。 急なお知らせで申し訳あり
ついに…
コナミは毎月10日が締め日。今月もよく働きました！ 明日はザバスだから、今日がコナミでは今月度の最後です。 コナミでは来月分から全員一律で給料ダウンします。 数ヶ月前からちゃんと予告され、納得して契約もしているから、何も