悲しい出来事
一昨日、セミナー参加の帰り道 自宅から緊急電話。 「ロックの様子おかしい！」 「早く帰ってきて！」 打ち上げ帰りの疲れも酔いも全部吹っ飛んだ😥 このところ眠っている時間も長く、食欲も疎ら。 先日シャンプー […]
腸＆リンパ美人エクササイズ
腸の健康が身体の健康💕 腸の蠕動運動、リンパの流れを促進するエクササイズと共に、 食を見直し身体の中から健康に‼️ 現代生活に照らし合せて、 できることを提案していく'
座業はキツイ！ご飯はウマイ！
事務作業が増えるこの時期慣れない座業は本当に疲れる🤯あっという間に時間が過ぎて、夕飯作りもバタバタ😣 こんな時のメニューは何も考えなくてもできるお得意定番メニュー❣þ
