新緑パワー🤨
本日のオンラインレッスンは腸＆リンパ美人エクササイズ 美毱お持ちの方限定クラスなので、いつもの方々とちょー(腸🤣)アットホームに行いました❤️ ご参加ありがとうございました&# […]
今日こそ腸活メニュー😋
今日こそ腸活メニュー‼️ 豚肉入りきんぴらごぼうひじき椎茸たっぷり切り干し大根長芋トロロ焼き←これ 我が家の大人気冷奴←これは料理ちゃう🤣 大好き過ぎるメニュー😘
画面共有してみた！
本日のオンラインレッスンは背骨コンディショニング腰椎、膝痛、坐骨神経痛にアプローチ編でした。 ご参加ありがとうございました🙏 今日はiPhoneを繋いでの写真画面を共有してみました。 スマホ操作の方が慣れ
モリンガの勧め💕
コロナに負けない身体づくり！腸活ごはんリレー😃 Facebookで腸＆リンパ美人協会®︎の代表高橋 博子さんから回ってきたのでその時の投稿を載せます💕 〜☆〜☆〜☆〜 先日のTVでも紹介し
3時の体操継続！決起ベランダBBQ
本日のオンラインレッスンはウェーブストレッチ😊 zoomが初めての方にもご参加いただき、5名様と楽しく行いました💕 お一人、充電が切れて途中までとなってしまったようです😅オ
