kayoko – ページ 50 – 稲木佳代子 Homepage

明日はヨガ

今日もオンラインレッスン🎶 ボディシェイプトレーニング💪4名様といっしょに頑張りました‼️汗びっしょり💦 明日はゆったりヨガ🧘& […]

大阪府も自粛緩和の兆しが見え、ちょっと嬉しい週末😊 まだまだ気を緩める事なく生活しよう‼️オンラインレッスンも予定通り月末まで継続します💪 昨日はウェーブストレ

YouTube投稿　第2回目階段フィットネスの種目を変えました。体力モリモリな方は💪前回のパターンに加えて回していくと良いですよ〜👍

昨日YouTubeに初投稿したサーキットトレーニング💪観てくださった方💕コメントくださった方💕ありがとうございます🙏 今日のオンラインレッスン&#x1f34

「自宅で簡単　稲木佳代子の3時の体操」先週からスタートした階段フィットネスなかなか運動量もあるし、歌いながらやれて、楽しかったのでお勧めしたいなぁ🧐と思って前からやりたかったYouTubeに初投稿しま

今日のオンラインレッスンは午前パーソナルレッスン午後グループレッスンでした。リアルの時と同じで、それぞれのゴールを見極めながら、少しでも受けて良かったと思っていただけるように内容を吟味して(当たり前のことですが&#x1

昨日、持続化給付金、申請できた〜🙌🙌 無事に振り込まれるのか？ちょっと心配やけど🧐とりあえず終了😙 ずっと気になってたから完了した時は、もの凄い開放感(笑)

今日も朝から頑張りました‼️天気が良いと掃除欲が湧き出てくるオンラインレッスンが午前中なのに、始めてしまい止まらない🤣食器や調理器具をハイターにつけ置き、オンラインレッスン&

母の日💕 いつもみたいにじっくり選べなかったけど😅 🍀3時の体操🍀の前に近所のスーパーでカーネーションを買って母に届けた❣️ ゆ

本日のオンラインレッスンはウェーブストレッチ5名様のご参加💕今日もありがとうございました🙏 明日は背骨コンディショニング😃頑張ります❣️ 〜☆〜