嬉しい❣️
昨日のパーソナル 1ヶ月前サークルに来られて伏臥位だけでなく側臥位から仰臥位に移行も困難な様子を見て、パーソナルをお勧めした方。 聞くと腰椎に脊柱管狭窄と圧迫骨折がある。そして側弯。 お医者さんには運動を勧められたとのこ […]
お盆最終日
お盆最終日は旦那のお父さんの命日 小3の時に亡くなったらしいから私も会った事もない。 姑が仏壇に小さい缶ビールをお供えしてたことを思い出し、今日は350mlの普通サイズをお供えしてみた。 送り団子🍡と巨峰
ハーゲンダッツ❤️
知ってましたか？ハーゲンダッツアイスクリームは添加物なし😊 そもそもファミリー層に人気のお手軽アイスはラクトアイス🍨 私も夏になればカキ氷に添えたり、コーヒーフロートにしたりと愛用してます
変化が凄い！
本日のパーソナル腰、膝、股関節に不調を抱える方。 背骨コンディショニングで前回も股関節が楽になったと喜んでいただきました💕 今日は脚のアライメントをチェックして腰椎、股関節、膝にアプローチしました。 する
PYGMYでエアリアルヨガ😃
久しぶりにPYGMYでレッスンさせていただきます🙌 換気、消毒、万全のスタジオです。 初めての方もしっかりサポートします❣️ エアリアルヨガは体験2000円と格安❣
ダイエットコース🐷
ダイエットコースを何名かやってみて驚いたこと。 年齢も職業も運動習慣も共通点無いのに、毎朝食べてる食品が同じだった。 それは一昨年までメタボで困っていた、うちの旦那の好物だった。 2年前から自分と家族の健康のため、頭で理