水曜くらぶ フィットネス / kayoko 今日は水曜くらぶの日❣️ ウェーブストレッチと背骨コンディショニング😊 半年振りにお会いできた方もいて嬉しい限り🥰 ご参加ありがとうございました🙏 […] 水曜くらぶ 続きを読む »
父の誕生日 日々の出来事 / kayoko 今日は父の誕生日👴✨92歳!自宅に両親を呼んで、ささやかなお祝いをした🥂🍣 昨年秋に耳の手術をするか否かで家族中で迷ったけど、本人の意思で決行😄 父の誕生日 続きを読む »
超おすすめの講座はこれ❣️ フィットネス / kayoko 腰痛解決講座やります‼️ 10/4(日)14:00〜17:00高槻南スクエア5500円(税込) 腰痛や坐骨神経痛でお困りの方にお勧めです😊 背骨コンディショニングはコツコツ毎日 超おすすめの講座はこれ❣️ 続きを読む »
Goto使いました🙏 日々の出来事 / kayoko 一昨日、昨日と家族で白良浜へ一泊旅行を楽しんできました👨👩👧 こんな時だし迷ったけど、、、 8月末の予定を変更して、人混みを避ける日程食事も Goto使いました🙏 続きを読む »
🍀3時の体操🍀元気に継続中❣️ フィットネス / kayoko 4月から継続しているオンラインレッスン🍀3時の体操🍀9月の部 スタートしました❗️ やっぱり良いです❣️移動無し💕マ 🍀3時の体操🍀元気に継続中❣️ 続きを読む »
フィットネス / kayoko 延期していた第2回背骨コンディショニングインストラクター養成講座を下記日程にて開催します。 ご自身と周りの人の不調改善に。新たな指導アイテムとして。 背骨コンディショニングの指導にはライセンスが必要です。 withコロナ 続きを読む »
Today is my birthday🍷 日々の出来事 / kayoko 59歳になりました😃 今日は朝から充実❣️ オンラインヨガ🧘♀️受講↓カプリチョーザでランチ😋↓MU Today is my birthday🍷 続きを読む »
オンラインレッスン9月もやります! フィットネス / kayoko 気づけば8月もあと1週間😳 夏の行事も無くただ暑い😵💦だけの今年😔 寂しがってばかりでは気持ちも身体も落ち込みます😫少しでも運動をしましょう オンラインレッスン9月もやります! 続きを読む »