水曜くらぶ 2月・3月
朝から気持ちの良い晴天
でも先日とは大違いで、風は強く寒い
本来の2月に戻りましたね
今日も気を引き締めて過ごしたいと思います
〜☆〜☆ […]
暫く滞っててすみません
またぼちぼち投稿しますので、見ながら体操して
長い自粛生活がもたらす筋力低下、姿勢の悪化により腰痛だけでなく様々な不調を訴えてクラスに来られる方が増えています
今年の目標は果たして達成できるのか
in あKA＆びRA 赤扉
だから あかとびら プライベートレッスンエアリアルヨガと背骨コンディショ
前からやりたいやりたい
2月水曜くらぶ日程変更
毎月実施の
水曜くらぶ緊急事態宣言発令直後の1/16は感染対策強化して行いました。 ご参加の方には、しっかりとマスクを着用し、会話は控えてもらいながらの運動にご協力いただきました。 いつ
同
オンラインレッスン特別スケジュール
緊急事態宣言が発令されスポーツクラブも営業時間が短縮されましたね
また昼夜を問わず不用不急の外出は控える必要のある今運動指導者としては皆さんの身体と心が弱ることが心配です
きちんとマス