ウェーブリングで筋トレ💪YouTube投稿
ゆるゆる継続中のYouTube新作はウェーブリングで筋トレ💪です❣️ レッスンで好評のサイドランジとスクワット。 リングを挟むことで身体の感覚をキャッチできる。 気付くことが大 […]
YouTube投稿 手の不調改善！
最近バネ指になってしまい、、、 毎日この体操を頑張っています。 前回の肩緩めと合わせてやっていただくと上半身全体も緩み不調緩和、痛みの予防になると思います。 是非ご覧ください。
プライベートレッスンの勧め
いよいよ明日関西圏の緊急事態宣言が解除されますね。 とりあえずは良かった🙌 思えば昨年4月緊急事態宣言が出た頃は玄関から外へ出るのも怯えて😨 もちろん全てのお仕事も無くなり即座にオンライン
背骨コンディショニング養成講座
背骨コンディショニングインストラクター養成講座参加者募集中❣️ 昨日から告知始めました。 ご自身の身体と向き合い周りの人の不調改善に取り組める。 運動指導者の新たなスタートにも‼
