マタニティ🤰アフター🤱クラスお休み
緊急事態宣言発出により今日で一旦お休みとなるマタニティクラス🤰とアフタークラス🤱 毎週月曜日と木曜日に加藤産婦人科で行っている。 昨年に引き続き、今年も5月に、そしてまた明日から、、、やむ […]
オンラインレッスン7月→8月
昨夜はオンラインレッスン7月の最終日でした。 オリンピックのソフトボール決勝戦を気にしながら😅 背骨コンディショニングで首から肩、胸をしっかり緩めました！ 上半身の不調は睡眠障害や呼吸障害に繋がり、暑さに
ダイエットコース終了😊
3ヶ月頑張られた結果5.5キロの減量に成功されました❣️ 67歳股関節不調途中ワクチン接種もあり運動が思うようにできない中食事コントロールをしっかり実践された賜物ですね👏&#x
YouTube投稿❣️
またまた久しぶりに💦投稿しました😅 今回は背骨コンディショニングの中でも代表的な ☆仙骨枕による仙骨セルフ矯正☆坐骨神経ストレッチ のポイントをお伝えしています。 是非ご覧ください