13/100投稿‼️
やっと13/100😅😅😅まぁ、のんびり頑張ります💪 今回は鼠蹊部の詰まり感がある人に見てほしい内容です！ 関節を安定させるのはインナーマッスルὊ […]
100チャレ💪やっと12😅
YouTube投稿なかなか進みませんが不調改善に繋がるよう少しずつ投稿しています😊 腰痛シリーズ終わり股関節不調の方にお勧めシリーズ👍 背骨コンディショニングだけでなく骨盤ヨガも腰部や股関
やっと10😅100チャレ続行中❣️
YouTube100チャレ✨ もう達成は無理そうやけどやり始めたことで圧倒的な投稿スピード😃 これを見て体操してくれている方に役立っていればそれで良し👍 引き続き頑張ります&
オンラインレッスン3月→4月🌸
連休が終わり今月もあと1週間ほど この2年で手帳やカレンダーで確認しないと季節を感じれなくなったのは、何とも寂しい😅 おまけに寒の戻りで😨春が遠く感じる。 気持ちが上がって来ないけど&#x
ドロップ矯正
昨年末よりグアシャに加えポータブルドロップベッドでの骨矯正をパーソナル施術に取り入れています。 筋膜の強張りを取り治癒力を高めるグアシャも凄い💕のですが、施術される側にもする側にも負担が少なく、骨の弱い高
やっと8/100💦Youtube
なかなか進みませんが😅まぁダメもとで頑張ります。 今回から暫くは股関節不調の人にお勧めシリーズ👍 先ずはテッパン背骨コンディショニング😊 股関節は加齢とともに内旋していく傾