kayoko – ページ 125 – 稲木佳代子 Homepage

水曜くらぶ

今日のソウル、ハウスは他の参加者がいなかったので親子でダンスしました。ウェーブストレッチはいつものお客様と気持ちよくマッサージ！さんざん動いたあとのリングでの圧迫マッサージは本当に気持ちいい。今日もハードでしたが、 […]

昨日、今日は全く仕事をしない最高の連休でした。昨日はDo-upのダンスショーケースがあるということで中崎町ホールへ。ダンスだけでなくオーガニック食材のお店やフリマもあって、ダンスショーケースも第二部は生バンドとのジョ

ハウスダンスはこんな感じ～*\(^o^)/*

今日も頑張りました！ソウルダンスには滋賀からえっちゃんが来てくれて、いっしょにダンシング(-_^) ウェーブストレッチもいつものお客様と気持ちよく行いました。ソウルダンスはこんな感じ～*\(^o^)/*

昨日は久しぶりに土いじりをしました。ずっと置きっ放しにしていた植木鉢を全部ひっくり返して、雑草や苔を取り除き土と石を分け、鉢を洗って‥。いや～かなり重労働でしたf^_^;) 今の家に引っ越した6年前は嬉しくて、狭い

今日から水曜くらぶはフルスケジュールでスタートしました*\(^o^)/* ダンスはソウル、ハウスともに身内の参加で、初め寂しいかな‥と思ったのですが、なんのその。動き始めたら曲と振りのノリの良さに疲れも吹き飛ぶ楽しさで

明日から水曜くらぶが本格的にスタートします！とかいっても、そんな大袈裟なものではありまけんが、今迄はお昼と夕方の部を分けて行っていましたが、明日からは全部実施となります。 13:30～14:30 ソウルダンス 14:4

今日は金曜日だからヨガロイブで美魔女エクササイズ。頑張りましたよ〜！今日もすっごい汗‼️ 写真はスタジオにお客様を迎える前のワンシヨット。ウェアはReal Stone ロイブでやるときは皆んながヨガモードなので、

アシュタンガヨガの後はマタニティーエアロの同窓会。最近忙しく、案内のハガキを出すのが遅れてしまったから、何人来てくれるか心配でしたが、11名の方が来てくれて、ワイワイと楽しい時間を過ごすことができました！いつもながら

今日はプチグレインで、片岡まりこ先生のアシュタンガヨガを受けました。 2ヶ月ぶりのアシュタンガはキツく、前にできていたポーズができなくなっていたりで、ちょっと凹みました↓ だけど、まりこ先生の流れるようなリードと的確なア