ラーメンEXPO &イルミナイト万博
千里中央のレッスンのあとExpo City へ行きました。 ららぽーともニフレルもチラ見。 今日から公開のスターウォーズも気分だけ味わい、勿論観てません(笑) 今日の目的は、太陽の塔のイルミネーションと、先週から三週連続 […]
朝ヨガ&クリスマスツリー
木曜日はプチグレインでまり子先生のアシュタンガヨガを受ける。 まり子先生の身体を熟知した的確なアドバイスのお陰で、できることがだいぶ増えました～！ バックベンドも上がれるようになったし、背骨も湾曲が改善された模様。 嬉し
水曜くらぶ
今日は水曜くらぶの日。 ハウスダンス、今日も頑張りました～ ここにアップするのは久しぶりですが、第一水曜日以外は、毎週やっています。 ハウスダンスはテンポよく脚を動かすので、運動量が半端ない！ 軽快なリズムにのって身体を
断捨離
今日は一日引きこもって断捨離。 15年くらい書き綴ったコリオノートが10冊ほど出てきました。 その時々に行ったWS の記録なんかも書いていて、何と！あのマーカスのレジュメ！ 懐かしいなぁ～ 頑張ってなぁ私… その他、仕事
査定
今日は某社の査定を受けに行きました。 先週までは見る側。 今日は見られる側。 どちらの立場も勉強になります。 ザバスの親会社が変わり、初めての集合形式での査定。 12時から19時までで疲れた～(>.<) 思い
査定業務終了！
やっと今年の査定業務が全て終わりました。 今週は先週水曜日に21名査定した後の日曜日、火曜日、木曜日の三連チャン(*_*) 今週は月曜日にレッスン➕ワークショップ、 火曜日は岡山での査定のあと、急いで帰り、フレスコでいつ
ハロウィン(*^^*)
今日の夜は代行レッスン ちょっと思いついて仮装してみました～＼(^o^)／ 動きを妨げるものや、過剰な装飾は禁止ということで、コレ！ メイクもおてもやん風にして、赤はちまきはバンダナ。パッチン留めでとめました。 もっとメ