君の名は
久々に映画館行きました(^o^)v
骨盤ヨガ&ウェーブストレッチ
10/10のプライマリーウォーキングに続き、 高槻南スクエアにて、レッスンを行います！ ～＊～＊～＊～＊～ 10/15 13:00-13:50 骨盤ヨガ ヨガブロックを用いて仙骨を刺激し、副交感神経優位な状態へ身体を導き
BODY ART FAMILY SALE
またまた、やってまいりました！ お買い得なコレ～＼(^o^)／ 明日以後、はがきを持参しております。 気になる方は声かけてくださいね！ 是非是非お越しください(*^ー^)ノ♪
プライマリーウォーキング®第四回目セミナー
プライマリーウォーキング®セミナー第四回目を開催します。 過去三回のスケジュールが合わず参加できなかった方のリクエストをいただき、下記日程で第四回目を行います。 ご興味ある方はお気軽にご連絡ください😊 医
ヨガマット&ヨガブロック
ダイソーで買ったお気に入り その２ ヨガマットとヨガブロック ダイソーでもヨガマットが買える。 しかも悪くないって聞いたので買ってみた。 通常のものより少しサイズが小さく軽い。 なのに厚さも十分。 これで400円(^○^
歯ブラシ立て
ダイソーで買ったお気に入り その１ 歯ブラシ立て(^.^) ５人家族なので、いつも歯ブラシが5本立つことが必須でしたが、姑が洗面所に立つこともなくなり、買い換えました。 以前の物は、中に水が貯まりやすく、汚れたときも洗い
美脚ヨガ
今日は産婦人科でのレッスンの後、まり子先生の美脚ヨガに参加しました。 只今、脚と足のしくみや実際の使い方に没頭中(笑)の私は、今日もまり子先生の説得力のある導きに爆笑！いえ、感動！(笑) 体現できると頭の引き出しもどんど
足の解剖学！
今日は一歩も家の外に出ていない！ こんなことは病気の時くらい。 朝から中耳炎が治ったロックをシャンプーして、そのあとお風呂の大掃除。 午後からは、 先日学んだ足の解剖学の復讐！ 覚えられな～い(>o<R
父の米寿祝
今日は父の88歳の誕生日。 米寿です！ 我が家に両親と兄を呼んでお祝いしました(*^^*) うちの両親は姑とは異なり、身体も頭もすこぶる健康(^o^)v 未だに自転車でウロウロできるし、老人会のレクリエーションにも参加す