投稿者名:kayoko

今日は滋賀の堅田へ「ラクウエーブチェア体操」の認定講習会に参加しに行きました。 またまたウェーブリングの強みを発見！ そして初めて体験したラクナール。 これまた凄い！ この２つのツールが合わさることでの相乗効果が素晴らし

お花見の後は、三ノ宮へ移動し、まり子先生の「子宮力アップヨガ講座」へ。 先生の講座はいつも、爆笑トークの中に、興味深い内容が散りばめられている。 ついつい喋りが先行してしまい、ちっともヨガらしくないレッスンをしている私の

やっと雨が止んだのでお花見( ◠‿◠ ) 夙川沿いを歩くのは初めて。 見知らぬおばさんが突然横から話しかけてきて、 「前は屋台も出てたけど禁止になってな〜。バーベキューも禁止になったんや〜。」と教えてくれた。 歩きながら

今日はお天気も良く、昼間はすっかり春の陽気。 やっと春が来た〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ と思ったら夜は寒い(;_;) 油断大敵ですね。 今日の晩ご飯は、広島旅行以来のお好み焼き。 見かけ悪いけど、やっぱり我が家のお好み焼きが美

木曜朝は「まり子先生のアシュタンガヨガ」でトレーニング&お勉強&リラックス。 三年前、初めてアシュタンガを体験して、その後出会えた まり子先生の 身体の使い方に大いに感銘を受けて、今日まで続けてきました。

今日はとても綺麗なお豆さんをいただいたので、さっそく豆ご飯！ 炊き方下手くそで、色鮮やかには仕上がりませんでしたが‥ 美味しくいただきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 豆ご飯でも肉系おさまらない、我が家の晩ご飯  笑 ( ◠‿◠

可愛いだけと思ったら、なかなかのクオリティ( ◠‿◠ ) 中の小豆に感動！ 美味しかった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶