美女と野獣のあとはゴーヤチャンプル‥‥なんでやねん(笑)
コリオ作成もヨガ練もテキパキ終了。 思い立って「美女と野獣」観に行きました! たまたま検索したら今月中旬で終わるとのこと。 焦って行ってきました。 やっと行けた〜(*^^*) 良かったわ〜 野獣が唄うシーンは泣けました( […]
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コリオ作成もヨガ練もテキパキ終了。 思い立って「美女と野獣」観に行きました! たまたま検索したら今月中旬で終わるとのこと。 焦って行ってきました。 やっと行けた〜(*^^*) 良かったわ〜 野獣が唄うシーンは泣けました( […]
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昨日は調子悪く、9時半に寝ました(*^^*) 体調というより気分が落ち込んでいました。 先月末、ちょっと頑張りすぎた反動かもしれないと思い、とりあえず疲れていたし、寝ることに。 朝はロックのお腹の音で目が覚め(ロックも調
昨日のことですが 毎月一回「爪を育てるLino」さんに爪の手入れをしてもらって3ヶ月、4回目。 だんだん爪が爪らしい柔らかさを取り戻していると褒めていただきました╰(*´︶`*)╯♡ 爪を正しく育てると、指が本来の機能を
今日はオフ、しかもWSとかもない日╰(*´︶`*)╯♡ 気になってたロックのシャンプー日和。 夏の抜け毛シーズンだから覚悟していたけど、物凄い毛の嵐。 このシーズンは内側の被毛が絡まって、シャンプー後、凄いことになる。
届きました〜! プライマリーウォーキング®︎ソックス アンクル丈(╹◡╹) これがプライマリーウォーキング®︎をスムーズにしてくれるだけでなく、足がとても楽なんです。 通常のショートだけよりも短く、スニーカーにも合わせや
プライマリーウォーキング®︎ソックスアンクル丈 続きを読む »
今日からBODY ARTのファミリーセール(*☻-☻*) 午後からお手伝いに行って来ました。 お客様のウェアをコーディネートするのは本当に楽しい( ◠‿◠ ) その後、自分のウェアのお買い物。 どれもこれも欲しくて、絞り
小雨降る中、3名と5名のご参加ありがとうございました。 ウェーブストレッチは骨盤周りにフォーカスして、先日学んだ梨状筋と腰方形筋の筋膜リリースを行い、ツイストのし易さを実感していただきました。 サークルでは 道具を使える
昨日ブラボーグループから 「ご注文の商品を発送しました」と身に覚えのないメールが届いた(*´-`) え〜?そんなわけない!と問い合わせてみると、「お調べしましたらB賞が当たっておられます。その商品発送が昨日でした。」との
できることが増える喜び。 アシュタンガヨガを始めた頃は、できる気さえしなかったプラサリータC 腹斜筋を正しく使い、梨状筋を緩め、肩関節を操ることで、あとチョイで床に手が届く! できることの喜びもさることながら、身体の使い
明後日からのBODY ARTファミリーセール。 先日から葉書を配っていますが、全部なくなってしまって、急遽追加で送ってもらいました。 追加分は名前が印字されていませんので、判子を押しています。 これをお持ちいただくと、5