先日、
２日間の吸玉療法講座を修了しました。
たかが２日 されど２日
の濃い講座で 得るものが多く
今後の活動の柱の一つになりそうです。
中医学に基づき 身体を整える
未病を予防する養生
西洋医学での予防医学
運動療法でのボディケア
日本は保険制度が充実しているから
予防への意識が薄いと言われますが、
正にその通り。
お顔の手入れはするのに
関節や筋肉の手入れは不十分😅
お顔マッサージと同じように
身体も皮膚も触ってほしい☺️
痩せたいから食事↓と運動↑
と単純に考えるだけでなく
腸内環境のこと
毛細血管のこと
筋膜のことも意識して
食事や運動の仕方 工夫して
身体を壊さないようにしてほしい。
吸玉療法講座を通して
改めてそう思いました。
今後のパーソナルセッションでは
中医学、西洋医学、運動療法
をバランスよく取り入れて
その人に必要なものを見極めて
行って行こうと思います。
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