先日、
エアリアルヨガ🧘♀️パーソナルに
後輩インストラクターであり、
お勉強仲間でもある、
アンリちゃんが来てくれました😊
前回のスタジオPYGMYでの グループレッスンに来られ、上手くできなかった🥲
からとリベンジに🔥
何でも一生懸命な彼女
汗だくになりながら💦
前回苦戦したポーズもクリア👏👏
これで次回のPYGMYレッスンは予約やね👍
エアリアルヨガは
揺れる布をコントロールしながら行うので、自然とコア力が身につきます。
腋窩と鼠蹊部に布をあてて行い、
逆転のポーズにもチャレンジしやすいので 血流促進👍浮腫解消👍
たくさんの健康効果を期待できます❣️
なので、
機能改善にもボディメイクにも
超おすすめのプログラムなんです❣️
やった事ないし🥲
この歳では無理でしょ🥲
とか思われる方が多いですが
そこはパーソナル❗️
その人にあった物、必要なものを
提供します👍
パーソナルならではのサポートで行います。
安心してチャレンジしてください✨
私もこの日
自宅サロン🏠での パーソナルは久しぶり❤️とても楽しく行えました😊
エアリアルヨガ🧘♀️
自宅サロンではパーソナルで。
スタジオPYGMYではグループレッスンで
行っています。
やってみたいなぁー❤️ という方は
お気軽にご連絡くださいね😘
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#逆転ポーズ気持ちいい
#エアリアルヨガをパーソナルで