【今日のお仕事】
キーワードは腸❗️
午前中の
サークルレッスンでは
腸&リンパ美人エクササイズを
午後のパーソナルセッションは
腸もみ&オイルマッサージを行いました😊
どちらも
腸内環境を高める
食事、睡眠、運動について、お話しながら進めました。
特に、更年期を健やかに過ごし、心身ともに元気な後期高齢者になるために、
食生活、とりわけタンパク質の摂取を見直しましょー！
とお伝えしています。
私自身も還暦を越え
様々な不調も少なからず実感しているので、
見直しをかけていたところでした。
そこで最近摂りはじめた
モリンガソイプロテイン
これが
ホントに飲みやすくて
良いですよー♪
と紹介すると
皆さんの反応が凄い❣️
健康意識高い人だらけで
嬉しくなりました😊
腸もみマッサージ
モリンガソイプロテイン
どちらも気になる方は
ご連絡くださいね♪