昨日は母を家に呼んで
Dリーグ観戦&食事😋
母にあげようと思って
久しぶりにパン🍞を焼いた。
実家の朝食は必ずパン🍞
私が子供の時からそう。
パンにマーガリンを塗って、ハムエッグ的な物を食べる。
いわゆる昭和憧れブレックファーストだ。
味の素が身体に良い！と思っていた時代の母たち。
何度かマーガリンはプラスチックと同じ。
コーヒーのフレッシュには乳製品入ってないよ。とか、
日本は添加物王国だよとか言ってみたけど、
慣れ親しんだ食事を
高齢になってから無理矢理変えるなんて、
それはそれで違うと思うから最近はスルーしてる。
だけどスーパーで食パン🍞を買ってる母を見て、
作ってあげたら無添加だし焼きたてだし、その方がいい！ そうしよう！
忙しさにかまけて
なかなか実現できなかった事の一つ
パンを焼いて母にあげる
昨日やっと実現した。
10年くらい前に買った
ホームベーカリー
当時は私も毎朝トーストを食べるのが日課で、手作りの方が身体に良いと、毎晩タイマーセットして
朝食に食べていた。
5年前頃から
グルテンフリーを始めて
パンを常食しなくなったから、必然的にこれも使わなくなって物置に。
グルテンフリーも最初の半年くらいは結構徹底してたけど続かず😅
ゆるゆるグルテンフリー生活にシフトチェンジ
(ものは言いよう🤣)
適当に外食やダイエットのチートデイ的に
ピザやケーキも食べる
たまに旦那特性のサンドイッチ🥪も
だけど食生活って
単なる習慣の積み重ね
はじめにスタートしてからパンは買わなくなったし、お酒もたまにしか飲まなくなった。
冬になるとついつい欲しくなっていたお菓子も
いただき物が余るように。
3年前に行動パターンが大きく変わってから
朝食にパンどころか
ご飯などの主食は食べなくなった。
その変化で娘もかなりダイエットに成功したというおまけ付き。
作っているとき
小麦粉を250グラムも入れながら、
普段はお好み焼きも米粉なのにと笑えた
そんなこんなの
久しぶりの
手作りパン
大好きなレーズンもたっぷり入れたから、美味しかった😋
また
たま〜に焼こうと思う😊