本日のパーソナル施術
定期メンテナンスの方
膝の調子良くなり
猫背解消に突入。
前回今回ともに
可動域アップしてきました😊
施術は
ドロップ矯正で骨の歪み矯正
超音波で組織の温熱療法
グアシャで筋膜のクロスリンク(こわばり)や
異物の除去
アキュートストレッチで軟部組織と筋肉の柔軟性アップ
先ずは痛みの除去
患部の組織回復
その後が大切
痛みの原因を全身から探り
予防する‼️
それには筋トレも必要だけど
日常生活の見直し
内臓からの健康維持
内科疾患と整形外科疾患は繋がってる‼️
どこまでできるかわからないけど、
運動指導者として
幅広く学び
皆さんの健康維持向上に役に立てるよう
頑張ります💪
自宅🏠パーソナルでは
痛みの改善から
予防のトレーニングを行っています。
出張整体も行っています。
気になる方はご連絡ください。