昨年より行っています
指導者向けの勉強会
🍀水曜くらぶプロ🍀
過去に5回行いました。
①2020年12月 脚の解剖学基礎
②2021年1月 膝、股関節、足関節の理解
③2021年6月 筋生理学とストレッチ、足の冷えむくみ攣りに対するアプローチ
④2021年7月 骨盤の解剖学と腰痛の見極め
⑤2021年10月 肩関節と股関節のしくみ
こうやって書き出してみると
我ながら頑張った👏
と自画自賛😅
今後も続けていくぞー💪
と思います
そして2022年も頑張ろうと
設定した1/30は
社会情勢を踏まえて3/6に延期😩
予定している内容は
下肢の連動性にフォーカス
足、膝、股関節、体幹の連動性を促す
エクササイズの実践
実はこれに
ペアストレッチを加える予定でしたが、
そちらはスキルアップコースで
行うことに決定しました！
🍀水曜くらぶプロ🍀
✨スキルアップコース✨
少人数でじっくり学ぶ、
必要な手技も練習する。
そんなコースです。
今後グループレッスンだけでなく
個別指導もしていきたい
指導者の方は是非❣️
解剖学もスッカリ忘れてしまった〜💦
なんて方にもお勧めですよ👍
場所は
あKA＆びRA (あかとびら)
私の自宅🏠
少人数で和気藹々と
勉強したいと思っています。
指導者の方
ご興味あればご連絡ください😊