気づけば8月もあと1週間
夏の行事も無くただ暑い
だけの今年
寂しがってばかりでは気持ちも身体も落ち込みます
少しでも運動をしましょう
熱中症もコロナも心配ない自宅
での運動マスク無しで快適に
オンラインレッスン
3時の体操
9月も行います！
クラブに行かれてる方も、システムに戸惑いを感じる方や定員制で、思うようにスタジオレッスンが受けられない方も多いと聞きます。
レッスン時間も30分、45分と短いものばかり。
オンラインレッスンではいつも60分
zoomを使います。
慣れない方はサポートしますので是非ご利用ください
腸リンパ美人エクササイズ
ウェーブストレッチ
はツールが必要です。
こちらも購入可能ですので、ご連絡くださいね