久しぶりにPYGMYでレッスンさせていただきます🙌
換気、消毒、万全のスタジオです。
初めての方もしっかりサポートします❣️
エアリアルヨガは体験2000円と格安❣️
しかも、ここのところ45分レッスンが多い中60分😍
背骨コンディショニングも60分😍
運動不足解消に是非ご参加ください🙏💕😊
運動不足の悪影響は心身に忍び寄ります😩
筋力低下だけでなく、循環機能低下、内臓機能も低下させ、鬱、骨粗鬆症、睡眠障害など、負のスパイラルの始まりとなります！
コロナ対策、熱中症対策しながら、運動不足対策しましょう‼️