7月も引き続き🍀3時の体操🍀ズームでのオンラインレッスンを続行しています。
第一回目は初の夜開催7/7 七夕🎋の夜20:00〜背骨コンディショニングを実施
インストラクターさん含みますが7名のご参加でした🙏💕
夜は初めてだったので緊張？のせいか写真を撮り忘れました😅😅
2回目の今日は11:00〜腸&リンパ美人エクササイズ4名のご参加いただき、朝からしっかり動きました❣️
次回は7/14 15:00〜ウェーブストレッチ
7月は曜日で内容を固定せず、色々変化させています。
お好みのプログラムがご都合あえば是非ご参加くださいね🙏