YouTube 7投稿目❣️

今週からリアルレッスンが始まり、バタバタしてたから遅れてしまいました😅

前回に引き続き背骨コンディショニングの体操を投稿しました！

新しい生活様式の中に自宅で運動🏠を取り入れてもらいたい‼️

微力ですが、誰かの健康維持に役立つといいなぁ💕

腰痛や坐骨神経痛でお困りの方は、是非試してみてくださいね🙏