今日は背骨の日

本日5/27は背骨の日

ちょうどオンラインレッスンの🍀3時の体操🍀も背骨コンディショニング

朝から背骨オンラインレッスンにも参加して、今日は背骨コンディショニング三昧💕

そんな背骨の日に因みYouTube 6投稿目は背骨コンディショニング

基本の背骨を緩める体操をご紹介しています😊

腰痛、坐骨神経痛の方は一度お試しください❣️