本日のオンラインレッスンはウェーブストレッチ😊
zoomが初めての方にもご参加いただき、5名様と楽しく行いました💕
お一人、充電が切れて途中までとなってしまったようです😅オンラインレッスンではバッテリー残量は要チェックですね🙏
明日は背骨コンディショニング肩凝り首凝り編
初回無料です！
zoom初回の方には事前フォローもしますので、これを機会にオンラインレッスンを生活の中に取り入れてくださいね🙏😊お待ちしています💕
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さて、緊急事態宣言延長もほぼ確定。
なので🍀3時の体操🍀このまま延長します‼️
オンラインレッスンも今では多くの方が主催し内容も選り取りみどり😊
ステイホーム🏠しながら健康を保つ為に、運動指導者の方が創意工夫して実施されていることは本当に喜ばしいことです😊❣️
体力維持のために積極的に運動オンラインに参加してくださいね🙏
だから、私なんかが出る幕では無いかもしれないけど、、、私とバーチャルでも顔を合わせたり喋ったりすることで、心も身体も元気になる‼️という人がいるかもしれない🤔
というプラス思考で🥴
🍀3時の体操🍀5月末まで継続します‼️
明日からちょうど4週間。3時プラス11時のクラスも加えリニューアルしてスタートします。
詳細は明日‼️よろしくお願いします🙏
p.s.あと1ヶ月頑張る決起会としてベランダバーベキューしました🤣これだけでも脱日常でリフレッシュできました😊感謝🙏💕