本日のパーソナルはエアリアルヨガ🧘♀️
運動不足→増量→ストレス→食べ過ぎ→増量→運動嫌い、、、負のスパイラル😩
健康を脅かす肥満。アラフィフ、アラカンにもなれば、深刻な問題😱
早い内に手をうたないとねー👊
今日はそんな話をたくさんしながら、筋トレ系エアリアルヨガでしっかり運動していただきました！
ダイエットチャレンジも参加されます🧐
行動すれば進化できる‼️チャレンジを全力でサポート‼️
まずはパーソナルレッスンで身体作りのスタート始めましょう❣️
コロナ終息祈願で今日から1000円引き💕
是非あKA&びRAへお越しください🙏😊