3月のMonthlyサークル🍀
室内換気と消毒。マスクしながら行いました🤒
外気がちょうど心地よく感じられました。春は確実に来てるんだなぁ🌸
四季の移りを心から喜べる日が必ず来る‼️その日を元気に迎えるために今日も運動しました❣️
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ウェーブストレッチに5名様
皆さん来るなり「運動不足でガチガチよ〜😩」レッスン後は「身体が解れて気持ちいい〜✨」
リングの２つ使いで背中ゆらりらは最高の癒し✨💕全身解して伸ばして整えました😊
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背骨コンディショニングには8名様
いつも受けてくれるかつての仕事仲間は💃
「25年にも及ぶ腰痛が、これと出会ってから嘘のように楽になった」「椎間板ヘルニアも患ったし腰痛歴は長いが、本当に楽になった☺️母親にも勧めてる」と泣けるほど嬉しい報告😭😭✨✨
体操を続けることで、不調が改善されている✨💕こんなに嬉しい事はない🙌体操し続けたその方の継続が素晴らしい👏👏👏
微力でも誰かの役に立てる‼️これからも頑張ります🤨
次回は4/11ご希望の方はご連絡くださいね🙏