週に17本がクラブのレッスン昨日から全てが休みになりました😩
すっかり暇になったので、今日は娘と自宅でエアリアルヨガ🧘♀️
ダンスばかりでヨガとか無縁の娘と、筋トレベースのエアリアル筋力では圧倒的に勝てる私(笑)
自分のために動くことが久々でめちゃ気持ち良かった〜✨✨
ハンモックが主要リンパ節を刺激するし、筋肉もしっかり使う💪免疫力向上に抜群やん❣️エアリアルヨガ💕やっぱりいいわぁ〜‼️
〜☆〜☆〜☆〜
あKA＆びRAでもエアリアルヨガしています。パーソナルだから完全補助付き💕
初めての方には最適です‼️ハンモックがサポートしてくれるから、普通のヨガでは難しいいこともすんなりできるのが良い💕是非〜😊