毎日、背骨コンディショニングの体操をしている私😃
日に日にお尻や脚の痛みから解放されるだけでなく、体操の後はヨガの苦手ポーズもラクにできる‼️
ことに感動❣️
考えれば当たり前の事ですが、
これはアスリートにとってもパフォーマンス向上のためにも欠かせない！
と改めて思いました👍🤨
そして指導者として
先月からレギュラーレッスンもやるようになり😃
アウトプットの難しさを感じながらも😅
ようやく少し慣れてきました😊✨
これから多くの方に知っていただけたらなぁ💕と思っています😊‼️
不調の原因を理解できる！
改善の方法を自分で実践できる！
身体が快適になる！
✨背骨コンディショニング✨
体験会を行いますので↓↓
ご興味ある方は
お気軽にご参加くださいね❣️
愛用の骨Tシャツと仙骨枕持参でお待ちしています🥰
日時 8月24日 (土) 11:15〜12:30
場所 高槻南スクエア
参加費 1500円
定員 7名(要予約)
＊ヨガマット、長めのタオル、仙骨枕(お持ちの方)を持参してください。
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