今日は久々の
「ほうれん草の餃子」
純平が好きなメニュー
月一レッスンと明日のイベントのため帰阪する純平のために作った。
お昼に予定していた名古屋でのレッスンが台風のため中止になったとか
大阪は夜には雨も上がり、予定通りで良かった
上京して一年と少し
ダンスで頑張る純平の栄養補給に
いつもの材料にプラス
モリンガパウダー
すりえごま
グルテンフリーを始めた頃から皮も米粉の皮を使用。
さっぱりしていて美味しい
(米粉の皮 お勧めです)
サイドメニューは
冷奴
ブロッコリーの胡麻和え
キズシ(これは子供たち苦手)
既にモリンガタブレットは愛用して絶好調だという純平。
料理に使えるモリンガパウダーにも興味シンシン
身体が資本の仕事
帰る度に栄養素のこと、添加物のこと、口に入れる食品のことを伝えるようにしている。
できる範囲で実践してるらしい
good
#食べる物で身体は作られる
#モリンガ
#米粉の皮餃子
