GWもあっという間に終盤😎
私は、適度に仕事、ガッツリ家事、
断捨離もできて、時代の変化に対応した準備の期間となりました😃
さてさて
来週からまた普通モード
令和の本格的スタートですね😃
水曜くらぶも通常通り❣️
5月、6月は
私のスケジュールと会場の空きが合わず、また1回ずつの開催です🙇♀️
そしてNew! プログラム
その名も
ONEROBI(オネロビ)
それまでの概念を崩して、身体のスイッチを入れてエアロビクス運動をする！
これまでの経験や学びを通して、ここ一年ほど少しずつ色んな場面で紹介していたものを、簡単エアロビクスに纏めました❣️
この身体の使い方は他のエクササイズの時にもきっと役に立つ❣️
本格的にシェイプアップしたいけど、あちこち痛いしなぁーと不安な方に、伝えたい❣️
そんな簡単だけどビッショリ汗かく動きフォーカスエアロビクスです。
ウェーブストレッチももれなくありますので、
令和も水曜くらぶのチェック
よろしくお願いします🙏💕
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜
5/8 6/5 水曜日
15:00〜15:50
ONEROBI
16:00〜16:50
ウェーブストレッチ
高槻南スクエア
参加費 各1000円
予約不要
お気軽にどうぞ❣️
☆プライマリーソックスご注文いただいた方😃
ソックス届きました。
今週より持参していますので、お楽しみに〜💕
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