今日はエグザミナー仲間の高橋さんが主催されるセミナーに参加してきました。
以前から勉強したかった
「腸とリンパ」
大阪で開催されると聞き楽しみにしていました💕
前半のセミナーでは
腸の健康状態が心身の健康に大きく影響すること。
腸内環境に及ぼす様々な要因。
良好な状態を保つための排出について。
薄っすらしか理解してなかったことが明確になり、とても勉強になりました😃
後半は高橋さん考案のレッスン💕
フィットネス、ヨガ、ピラティス
をベースにリンパを流すエクササイズ😊
誰にでもできる取り組みやすい内容でした💕
少しでも多くの人が健康になってほしい‼️
そんな想いの詰まったセミナーでした✨✨
高橋さん
ありがとう〜😊💕
#腸リンパ美人セミナー
#デトックス
#腸が要
