ひめトレ✨

加藤産婦人科の産後クラス。
木曜日は色々ツールを使っています。
ひめトレはインナーユニットにアプローチする手軽で効果絶大なアイテム✨👍
産後には最適ですね😊
ウェーブリングとともに
機能改善レッスンで取り入れています💕

---