今日の水曜くらぶはソウルダンスとウェーブストレッチ
夜のハウスダンスは講師テスト前のため(笑)お休みでした。
私が月曜日に担当している産後エアロの生徒さんと、そのお友達がソウルダンスとウェーブストレッチに参加してくれました。
ダンスは基本ステップを中心に楽しみ、ウェーブストレッチでは、いつも参加してくださる方と4人で、たっぷり身体をほぐしていただきました。
いつもゆる～く行ってますので、良かったら参加してくださいね～！
今月は以下のスケジュールで行います。
≪12/10 12/17≫
13:30～14:40ソウルダンス
14:40～15:40ウェーブストレッチ
18:30～19:30ハウスダンス
