骨盤ヨガ2日目

今日は昨日に引き続き、骨盤ヨガインストラクター養成講座でした。

妊婦さん産婦さん向けの内容も含め、普段レッスンで行う形式の具体的な内容で、実践をイメージしながら学びました。

クラスの構成も学んだので、イメージが鮮明な内にクラスをやってみようと思います。

ヨガレッスンを始める準備は少し前から着々と進めています。

水曜くらぶでもやっていく予定です。

骨盤ヨガ とてもいいですよ！

またご案内しますので是非ご参加くださいね*\(^o^)/*