昨日から3ヶ月限定で
始まった美魔女エクササイズ。
タイトルが笑えるこのお仕事は同期のインストラクターで全国区で活躍している三浦栄紀さんの会社からの依頼。
一ヶ月くらいで打ち合わせしたり練習したりで9月からスタートしました。
これがなんと、ホットヨガスタジオでアクティブなエクササイズをするというもの。
ウエストやヒップにフォーカスしてシェイプアップを図るという内容。
簡単で効果のあるエクササイズだけど、とにかく室温32度、湿度60%くらいの環境でやるから汗の出方が半端ない（≧∇≦）
デトックスには最高だけど、昨日の朝一本目がそれで、その後千里中央で2本レッスン。
夕方ダンスに行って、今日も4本のレッスン。
さすがにヘトヘトでぐったりf^_^;)
これが3ヶ月続くかと思うと‥‥
でも充実した毎日。
感謝して頑張ります^_−☆
京都四条のスタジオ ロイブで金曜日10:10〜11:00
体験500円で参加できるみたいです。
良かったらデトックスに来てくださ〜い＼(^o^)／