今日は香里園と高槻店で バレトンをやりました。
念のため、コルセットをしてレッスンしたけど、全く痛みもなく違和感もなく、快調でした。
フォームをしっかりとれるし、可動域も拡がってきたので、効果を感じることができました。
汗も以前のようにたっぷりかけて、気持ちよかったです(v^-゜)
筋力の衰えも感じるけど、もっと嫌なのが、鏡に映った脂肪たっぷりの自分の身体。
増えてしまった1.5キロは全て脂肪(>_<)
いやだ〜！
頑張ってシェイプします！！
それまで ちょっと見苦しいですが、許してくださ〜いm(__)m