昨日は大学時代に所属していた薙刀部の
創部40周年記念OG会でした。
懐かしい場所の変貌ぶりに驚きつつ、
当時のままの講堂や学舎を見ては、
忘れていた記憶が蘇りました✨
一年ほど前に 企画を聞き、
懇親会だけでなく練習会をするから、 その前に何かウォーミングアップの体操をしてほしい！
と幹事の友人から頼まれていました。
それならば、、🧐
参加者もそこそこの年齢層だし、
不調改善プログラム
背骨コンディショニングがぴったりでは？
と提案して、今回、
現役学生から60歳オーバーの卒業生まで34名の方々に
背骨コンディショニングを体験してもらうことができました😃👍
持ち時間は40分😅
短い時間で
気持ちよかった！
またやってみたい！
身体が動きやすくなった！
興味がある！
と言ってもらえれるように！と
広い体育館で声を張り上げて行いました。
道着袴姿の人を相手にするのは もちろん初めて😃
いつもと異なる風景が新鮮でした✨
その後、懐かしい 薙刀の稽古にも少しだけ参加し💦
懇親会では思い出話に花が咲き❤️
楽しい一日を過ごすことができました😊
背骨コンディショニングはどうだったかなぁ？
あまりピンとこなかったのかもなぁ、、
と思って帰り支度をしていると、
初めてお会いした後輩から(先輩と言えるほどの活動はしてなくておこがましいけど😅)
凄くよかったです。
身体が楽になりました。
さっき紹介されていた書籍はどれですか？ 動画とか見れますか？
と嬉しい質問😊❤️
必要な人に届いた‼️
喜んでもらえた‼️
嬉しい❤️🙌🙌
セルフケアには最高の運動プログラム👍
これを機に是非‼️
幹事の皆様 ご苦労様でした。
良き機会をくださり
ありがとうございました😊